B = Blutstillend
M = Menstruationsregulierend
E = Entzündungshemmend
I = Immunregulierend
K = Krampflösend
S = Schmerzlindernd
BB = Bauch/Becken entspannend
SC =Schlaf

Brennnesseltee / B M E I

Die Brennnessel ist reich an Mineralstoffen und wirkt leicht entwässernd (und harntreibend) sowie entzündungshemmend. Er unterstützt den Körper bei starker Menstruation und allgemeiner Erschöpfung.

Frauenmantel / B M BB

Frauenmantel wirkt zyklusregulierend und mild progesteronartig, da er einen Wirkstoff enthält, der dem menschlichen Hormon Progesteron gleicht. Er unterstützt bei Endometriose die hormonelle Balance und kann typische Menstruationsbeschwerden wie Unterbauchziehen lindern.

Gänsefingerkraut / S K

Gänsefingerkraut gehört zu den stärksten krampflösenden Heilpflanzen. Es eignet sich besonders bei heftigen Regelschmerzen und muskulären Spannungen im Unterbauch.

Grüner Tee / E I

Grüner Tee enthält viele Antioxidantien und wirkt entzündungshemmend. Bei Endometriose kann er helfen, oxidative Prozesse zu reduzieren und das Immunsystem zu unterstützen.

Himbeerblätter / BB

Himbeerblätter haben eine sanfte Wirkung auf die Gebärmutter: Sie fördern die Durchblutung und können dabei helfen, Verspannungen im Unterleib zu lösen. In der zweiten Zyklushälfte, also nach dem Eisprung, können sie unterstützend wirken, beispielsweise bei Kinderwunsch oder Regelschmerzen.

Hirtentäschel / B M

Es wirkt blutstillend und gefäßverengend. Es kann bei sehr starker oder lang anhaltender Menstruation hilfreich sein.

Hopfenzapfen / S K SC

Hopfen hat eine beruhigende und hormonmodulierende Wirkung. Er kann besonders bei PMS oder schmerzbedingter Reizbarkeit entspannend auf das Nervensystem wirken.

Kamille / S K

Kamille ist entzündungshemmend, entspannend und gut verträglich. Sie eignet sich bei Reizdarmsymptomatik, Krämpfen und Durchfall, der als Begleiterscheinung von Endometriose auftreten kann.

Kurkuma-Tee / E

Kurkuma hat durch das enthaltene Curcumin eine stark entzündungshemmende Wirkung. Er ist besonders hilfreich bei chronischen Entzündungen im Beckenraum oder allgemein bei schmerzhafter Endometriose. Er ist übrigens in Kombination mit schwarzem Pfeffer besonders wirksam.

Lavendel / S K SC

Lavendel hat eine beruhigende, angstlösende und leicht muskelentspannende Wirkung. Er hilft insbesondere bei innerer Unruhe, Reizbarkeit oder Schlafstörungen während des Zyklus. Es wird empfohlen, ihn vor dem Schlafengehen zu trinken, da Lavendel müde machen kann.

Majoran / S K

Majoran unterstützt die Verdauung und wirkt leicht krampflösend. Er ist vor allem bei Endometriose sinnvoll, wenn Bauchschmerzen und Verdauungsprobleme gemeinsam auftreten.

Melisse / S K SC

Melisse beruhigt sowohl die Verdauung als auch das Nervensystem. Sie kann bei Endometriose hilfreich sein, wenn Schmerzen mit Stress, Nervosität oder Schlafproblemen einhergehen.

Ringelblume / E

Sie wirkt entzündungshemmend und wundheilend. Sie wird oft eingesetzt, wenn zusätzlich zur Endometriose Schleimhautreizungen oder entzündliche Prozesse bestehen.

Schafgarbe / S K

Die Schafgarbe hat krampflösende und entzündungshemmende Eigenschaften. Sie wirkt entspannend auf die Gebärmuttermuskulatur und hilft besonders bei Regelschmerzen oder Spannung im Beckenbereich.

Zimt / S K

Zimt fördert die Durchblutung, wirkt wärmend und krampflösend. Bei einer starken Periode mit Kältegefühl kann er die Gebärmutter entspannen und Schmerzen lindern. Zimt ist ideal als Ergänzung in Teemischungen.

Du kannst Tees wunderbar kombinieren und dir deine eigene Kräutermischung zusammenstellen oder in der Apotheke eine individuelle Mischung anfertigen lassen. Achte auf Bio-Qualität und beobachte, was dir guttut.